Votre kit d'entretien
Comment bien nettoyer mon appareil ?
Un appareil retient plus facilement la plaque dentaire et les restes d'aliments. Quelques gestes chaque jour gardent les dents et les gencives saines pendant tout le traitement. Choisissez votre appareil :
Chaque jour
Trois brossages par jour, deux minutes chacun.
Matin, midi et soir, avec un dentifrice fluoré : c'est ce que recommande l'Union française pour la santé bucco-dentaire pendant un traitement d'orthodontie.
Une brosse souple
Une brosse à dents adaptée aux appareils, à poils souples. Une brosse dure abîme la gencive.
Les brossettes d'abord
Les brossettes de votre kit se passent avant la brosse : elles délogent ce qui se cache sous le fil et entre les dents.
En complément
Un bain de bouche fluoré sans alcool après le brossage, et une visite chez votre dentiste au moins une fois par an, en plus des rendez-vous d'orthodontie.
Vous avez des bagues
Quatre gestes, dans cet ordre.
Les bagues et le fil créent des recoins où la plaque s'accroche. Le but : que chaque bague soit propre tout autour.
- 01
Les brossettes
Prenez une taille qui frotte un peu, sans forcer. Passez-la sous le fil et autour de chaque bague, de haut en bas, puis entre les dents quand l'espace le permet. Rincez-la entre chaque dent.
- 02
Le haut, puis le bas
Brossez une mâchoire après l'autre, en partant de la gencive vers la dent : du rose vers le blanc.
- 03
Autour des bagues
Inclinez la brosse à 45° entre la gencive et les bagues, puis faites de petits va-et-vient, au-dessus puis au-dessous de chaque bague.
- 04
Toujours le même trajet
Faites le tour de toutes les dents, faces extérieures, intérieures et dessus, dans le même ordre à chaque fois. Un coup d'œil dans le miroir pour finir.
Vous avez un appareil amovible
L'appareil se brosse, lui aussi.
Brossez d'abord vos dents, puis l'appareil, avant de le remettre en bouche.
Chaque jour
Retirez l'appareil et brossez-le avec une brosse souple réservée à lui, sous l'eau froide ou tiède. Rincez bien.
Jamais d'eau chaude
L'eau chaude ou bouillante peut déformer l'appareil. Ne le laissez pas non plus au soleil ou près d'un radiateur.
Toujours dans sa boîte
Quand vous ne le portez pas, rangez-le dans sa boîte, jamais dans un mouchoir ou une serviette : c'est comme ça qu'il finit à la poubelle.
Vous avez des gouttières
Des aligneurs propres et transparents.
Les gouttières se portent jour et nuit, et se retirent seulement pour manger.
Retirées pour manger
Enlevez vos gouttières pour manger et pour boire autre chose que de l'eau, puis brossez vos dents avant de les remettre.
Nettoyées chaque jour
À l'eau froide, avec une brosse à dents souple, puis rincées et séchées. Jamais d'eau chaude.
Portées le temps prescrit
Le nombre d'heures indiqué par le praticien, jour et nuit : c'est ce qui fait bouger les dents. Entre deux ports, elles restent dans leur boîte.
À table
Ce qui abîme un appareil.
Une bague se décolle souvent en croquant un aliment dur. Quelques habitudes l'évitent.
- Coupez en petits morceaux ce qui se croque : pomme, carotte crue, croûte de pain.
- Évitez ce qui est très dur ou très collant : bonbons durs, caramels, chewing-gums, fruits à coque entiers.
- Ne mordillez pas stylos, ongles ou capuchons.
- Limitez le grignotage et les boissons sucrées entre les repas : le sucre reste plus longtemps autour d'un appareil.
Un doute sur votre appareil ?
L'équipe vous répond au téléphone, du lundi au jeudi, de 9 h 30 à 18 h 30.
Sources des informations de cette page : UFSBD, fiche conseil « L'orthodontie », 2023 · UFSBD, entretien d'une gouttière · SFODF, les urgences en orthodontie.